Bloggen

Restips

Packa löparskorna! Det är vinter, kallt hos vissa, kalt på backen hos vissa och många svenskar väljer att resa mot varmare breddgrader så här års. Jag befinner mig redan i värme då..

Läs mer

Träning och sjukdom

Hösten är här! Det är en härlig tid med friska morgnar - som gjorda för löpträning. Men det är också en tid för förkylningar. Hur ska man egentligen göra när man känner sig lite kr..

Läs mer