Utrustningstips vid långdistanslöpning från Outnorth Adventure Team
Christian från Outnorth Adventure Team ger tips om och visar vad man ska ha på sig när man springer långt.
Utrustning i filmen:
Hestra CZone Pickup
Salomon Intensity Long Ti..
Bloggen
Så planerar du från dröm till verklighet
Hoppas ni kommit igång med planerandet för årets drömmar. Enda sättet att nå drömmarna är att göra en plan för hur man skall nå dem. Med en tydlig plan så förvandlas drömmen till e..
Restips
Packa löparskorna! Det är vinter, kallt hos vissa, kalt på backen hos vissa och många svenskar väljer att resa mot varmare breddgrader så här års. Jag befinner mig redan i värme då..
Följ med på träningspass med Outnorth Adventure Team
Petra och Christian tar en tidig start på morgonen med buss från Eksjö till Ingatorp i Småland för att sedan springa de 5 milen tillbaka på Höglandsleden. Häng med på härligt långp..
Träning och sjukdom
Hösten är här! Det är en härlig tid med friska morgnar - som gjorda för löpträning. Men det är också en tid för förkylningar. Hur ska man egentligen göra när man känner sig lite kr..
Vilodag
Hatad och älskad, efterlängtad och ett tråkigt måste. Elitidrott handlar om att lägga sig nära gränsen, pressa kroppen hårt men se till att man inte faller. Att vara smart men samt..
Semesterlöpning med Outnorth Adventure Team och Suunto
Christian Ericsson från Outnorth Adventure Team ger sig ut på en semesterlöptur tillsammans med sonen som han har planerat med sin Suunto GPS-klocka.
..
Träningsglädje
Vår Outnorth Hero Tove Alexandersson, nybliven vinnare av 5-dagars orienteringstävlingen O-Ringen, delar här med sig av sina känslor kring träningspass på sommaren.
..
Träning under semestern
Under semestern så får kan vi äntligen styra lite mer hur våra dagar ser ut. En del fyller dom snabbt med diverse projekt medan vissa njuter att kunna ta dagen som den kommer. En d..
Mental träning
Den mentala förmågan är viktig för din prestation på en tävling, speciellt i idrotter där taktik och teknik är väldigt avgörande. Den fysiska och tekniska förmågan avgör hur hög ka..
De gör en svensk klassiker på ett dygn
40 mil simning, rullskidåkning, cykling och löpning inom loppet av 24 timmar. Medlemmarna i Team 423 genomförde förra året en svensk klassiker i ett enda svep. Fredrik Erixon är in..
Rullskidor som sommarträning, del 2
Innan midsommar gav Marcus Hellner sina första åsikter kring rullskidåkning som sommarträning. Här ger han nu sina tips om vad du ska tänka på när du ska köpa rullskidor.
Här hi..