Åre Extreme Challenge – EM Multisport
För ett tag sedan avgjordes det öppna europeiska mästerskapet i multisport i jämtländska Åre. 18km paddling, 15km löpning upp och ner Åreskutan (1000 höjdmeter) och 32km Mounta..
Bloggen
XTERRA Belgien
Cecilia Jessen tävlade flera terrängtriathlon i juni, även Xterra Belgien. Det är en av de största tävlingarna i Europaserien och hade ca 1200 startande med många av de främsta pro..
Racerapport ÖtillÖ
Är det här verkligen en bra idé? Nej, det känns rentav dumdristigt att ha tagit av sig skorna på den första och längsta simsträckan på Ötillö. Särskilt när jag känner hur skorna lo..
Bli en bättre löpare med intervaller
Många kan säkert relatera till hatkärleken som uppstår inför ett intervallpass. Du ska anstränga dig till ditt absoluta yttersta, men när du genomfört passet uppstår en nästan osla..
Tips på löplopp 2016
Med våren allt mer påtaglig har nog många vid det här laget luftat löparskorna för första gången för året. Och förhoppningsvis återupptäckt hur kul det är att springa ute. Då är de..
Möt våren i trailskor
Vårens första värmande solstrålar har redan kommit. Och även om våren fått ett litet bakslag är det bara tillfälligt och snart går det att ge sig ut och springa utan mössa och vant..
Långpass och fika
Långpass med ambitionen "lång långsam distans" och "fika är bra" gillar jag. Att hålla det låga tempot kan ibland vara nog så utmanande, det kan kännas som det går otroligt sakta.
..
Träningens mervärden, naturupplevelserna!
Många träningspass blir det på ett år. Väldigt många. Många blir ”quick & dirty” och utan att vara särskilt njutbara när det kommer till naturupplevelser. En hel del pass blir ..
Den tuffa träningsperioden över!
Hej alla glada!
Sist jag skrev här på bloggen så hade jag en intensiv träningsperiod framför mig och det var dags att ta nästa steg i träningen mot kommande mål. Nu är den tuffa..
Löparminnen
Mitt förhallande till löpning har varit lite svajigt på senare tid. Det brukade vara min favoritgren (och dessutom inkörsport till konditionssport i allmänhet) innan jag lärde mig ..
Wings for Life World Run
Tack Outnorth för en fantastisk dag och tack Wings for Life för att ni arrangerar ett annorlunda och viktigt lopp.
I helgen sprang jag och några av Outnorth Heroes (Marcus Helln..
Löpning, någonting för alla.
Löpning. Säg det till nästa person du ser så kommer du få någon form av respons. De flesta har en åsikt om löpning. Det kan vara allt från ”frihet” till ”hat”. Själv har jag en sor..